Paduan Zodiak Untuk Kebugaran Pribadi

Detikbatak|Fakta Unik Paduan Zodiak Untuk Kebugaran Pribadi
Personalization adalah ciri dari astrologi - dan ada begitu banyak yang dapat memberitahu Anda tentang kecenderungan kesehatan dan kesejahteraan individu seseorang. Secara khusus, memeriksa berbagai faktor grafik dapat membantu menentukan jenis latihan yang optimal untuk setiap tanda.

Fakta zodiak

Ketika datang ke kesehatan dan vitalitas, penting untuk mempertimbangkan tanda mana matahari dan bulan masuk. Kuncinya juga adalah tanda naik, yang mengatur tubuh dan mewakili energi yang secara fisik kita paling selaras dengannya. Mars adalah planet yang sangat penting untuk energi fisik, jadi lihatlah tanda tempat ia ditempatkan sebagai petunjuk lebih lanjut.

Di bawah ini adalah beberapa saran untuk jenis olahraga dan gaya kebugaran pribadi Paduan yang paling cocok untuk setiap tanda zodiak. Ingatlah bahwa setiap orang memiliki beberapa energi yang memengaruhi masalah serumit kesehatan, sehingga kemungkinan lebih dari satu energi akan berperan.

Aries

Aries mendapat manfaat dari aktivitas fisik di mana mereka dapat bergerak dengan kecepatan mereka sendiri - yang cepat. Mereka hebat dalam olahraga individu seperti tinju dan seni bela diri. Mereka juga pelari cepat dan bisa menyelesaikan banyak hal dalam waktu singkat, jadi sesuatu seperti lompat tali sangat Arian.

Penting bagi Aries untuk mengendalikan segalanya. Mereka ingin melakukan sesuatu sendiri, jadi mereka cenderung tidak menginginkan pelatih pribadi - tetapi bisa tunduk kepada pelatih atau kung fu master jika mereka harus. Seorang Aries akan ingin mencoba banyak hal yang berbeda dan lebih senang dengan petualangan selanjutnya daripada tetap bertahan dan menjadi ahli dalam hal apa pun.

Taurus

Taurus adalah tanda yang memiliki kesadaran tubuh yang sangat baik, sehingga Taurus bisa sangat nyaman di kulit mereka sendiri. Mereka suka merasakan tubuh mereka di dunia alami, dan berolahraga di luar ruangan atau di lingkungan yang sensual menyenangkan merupakan nilai tambah bagi mereka. Apakah itu latihan yoga seumur hidup atau dedikasi untuk binaraga, Taurus dapat menempuh jarak, terutama ketika menyangkut tujuan tubuh mereka sendiri. "Perlahan dan mantap memenangkan perlombaan" adalah mantra mereka.

Kesadaran tubuh yang tajam bukanlah sesuatu yang dapat diabaikan oleh Taurus, dan mereka membutuhkan outlet fisik untuk melepaskan rasa sakit mereka - seperti pijat dan bentuk-bentuk lain dari terapi tubuh. Mereka juga bisa sesekali malas dan tidak mau bergerak sama sekali. Itu adalah sesuatu yang harus mereka nikmati dan rasakan ketika hal itu menguasai mereka; itu tidak akan bertahan selamanya.

Gemini

Gemini adalah tanda tercepat - dan Gemini adalah yang paling ringan di kaki mereka. Mereka mudah bosan tetapi dapat menangani banyak perubahan dan stimulasi yang cepat. Geminis bisa menjadi pelari yang baik, tetapi mereka mungkin juga suka berjalan dan berbicara dengan teman lebih lambat. Naik sepeda sangat bagus untuk Geminis - di luar di jalan setapak atau melalui lingkungan akan lebih baik daripada di mesin stasioner. Jika mereka harus berolahraga di dalam ruangan, mereka mungkin ingin mendengarkan musik dan menonton orang-orang jika mereka tidak memiliki orang untuk diajak ngobrol. Geminis menyukai game dan bisa bermain dengan giat - pikirkan handball, wall ball, atau video game. Senam mental adalah olahraga sejati Gemini.

Kanker

Tidak semua orang suka berolahraga, dan kanker bukanlah olahraga besar. Mereka mampu melakukan saat-saat berolahraga secara spontan, seperti pertarungan yang sangat buruk sebelum hari pernikahan mereka. Dorongan emosional yang tidak disadari akan menentukan apakah Kanker berhasil atau tidak. Jika mereka pulih dari putus cinta atau terbengkalai, Cancer dapat mencoba mencari hiburan dalam latihan.

Tidak takut berkeringat, menderita, dan merasa sakit, Capricorns akan bekerja lebih keras daripada siapa pun - dan juga berolahraga lebih keras.

Leo

Leo suka melihat yang terbaik, dan ini adalah alasan utama mereka berolahraga. Jika Anda bertanya kepada mereka, mereka kemungkinan akan memberi tahu Anda betapa baiknya latihan membuat mereka merasa. Leo akan membenci saya karena mengatakan itu, tetapi saya tahu Leo bisa (dan akan) mengurus diri mereka sendiri. Jika seorang Leo merasa aman dengan penampilan mereka, mereka mungkin tidak terlalu banyak berolahraga. Leo adalah tanda yang mengatur jantung, sehingga memompa jantung setiap hari dengan kardio dapat membantu mereka merasa kuat.

Virgo

Virgos bisa sangat sehat dan sehat. Alasan mereka berolahraga adalah untuk pengembangan pribadi dan untuk mengatasi cara-cara mereka tidak nyaman dengan diri mereka sendiri. Jika Anda seorang Virgo, cobalah yoga - tetapi pastikan untuk memasukkan semua bagian yoga, bukan hanya asana fisik. Ada kemungkinan bahwa olahraga dapat dimasukkan ke dalam latihan rutin jika Virgo menginginkan - tetapi "keinginan" adalah kuncinya. Banyak Virgo terlalu sibuk untuk bekerja, dan jika mereka tidak perlu, mengapa mereka membuang-buang waktu mereka ketika mereka bisa melakukan sesuatu yang bermanfaat?

Libra

Libra bisa mendapat manfaat dari memiliki mitra latihan atau pelatih. Mereka adalah tanda udara yang diperintah oleh Venus, jadi ada banyak kegiatan yang mereka pilih daripada berolahraga. Libra sering diberkahi dengan keindahan dan dapat membuat sebagian besar dari ketampanan mereka, yang mungkin atau mungkin tidak berarti berkeringat. "Keseimbangan" adalah kata kunci untuk Libra, jadi latihan yang mengandalkan dan meningkatkan keseimbangan akan ideal. Sesi latihan yang lembut dan lebih sosial adalah yang disukai Libra - jalan-jalan malam dengan pasangannya setelah makan malam, misalnya, terdengar indah.

Scorpio

Jika Scorpio melakukan sesuatu, mereka akan melakukan semuanya. Dari semua tanda air, Scorpio, yang dikuasai Mars, adalah yang paling condong ke fisik. Jika Scorpio terlibat dalam seni bela diri, mereka akan dapat memahami energi halus itu. Scorpio adalah tentang kekuatan, jadi jika berhasil, itu untuk meningkatkan kekuatan itu. Jika Anda memiliki Scorpio untuk mitra latihan, Anda akan mendapatkan uang Anda. Scorpio kesulitan mengetahui kapan harus berhenti, sehingga mereka mungkin menderita cedera tubuh jika berlebihan. Untungnya, mereka memiliki toleransi rasa sakit yang tinggi. "Tanpa rasa sakit, tanpa hasil" adalah moto Scorpio.

Sagittarius

Sagitarius harus berlari bebas, jadi olahraga dan aktivitas luar adalah suatu keharusan. Olahraga petualangan dan wisata tepat sasaran. Kadang-kadang disebut "Pemanah," seorang Sagitarius bisa masuk ke olahraga eksotis, termasuk memanah, tetapi juga didorong oleh memiliki tujuan dan bekerja ke arah itu. Sagitarius memiliki banyak energi fisik dan akan membutuhkan cara untuk membakarnya. Paha adalah bagian tubuh yang diperintah oleh Sagitarius, jadi mereka harus mencoba aktivitas apa pun di mana kekuatan kaki adalah suatu keharusan.

Capricornus

Sebagai tanda Bumi paling maju, Capricorn mampu menguasai fisik. Disiplin dan ketekunan tanda cocok untuk semua jenis program keunggulan yang berkomitmen. Tidak takut berkeringat, menderita, dan merasa sakit, Capricorns akan bekerja lebih keras daripada siapa pun. Seorang Capricorn bisa menjadi binaragawan, tetapi jika mereka terlalu sibuk membangun bisnis atau kerajaan, mereka mungkin meninggalkan rutinitas latihan mereka untuk beberapa pushup malam. Latihan apa pun yang memberi tekanan pada lutut lebih baik dihindari oleh Capricorns.

Aquarius

Orang aneh di gym Anda dengan betis gila mungkin adalah Aquarius. Ya, itu bukan dari berolahraga - dia dilahirkan dengan itu. Jika seorang Aquarius memiliki rutinitas olahraga, itu unik. Mereka bisa memiliki saluran kebugaran sendiri di YouTube dan dianggap ahli. Namun, mereka dapat dengan mudah berpikir bahwa berolahraga adalah pemborosan waktu yang dangkal dan abstain sama sekali.

Pisces

Pelarian diperlukan untuk Pisces, dan itulah alasan utama mereka ingin berolahraga - untuk meninggalkan tubuh mereka sendiri sejenak. Runner tinggi, katamu? Ya silahkan. Pisces menguasai kaki, jadi perhatikan cedera kaki, dan pastikan Anda memiliki alas kaki yang tepat untuk apa pun yang Anda lakukan. Anda mungkin berpikir bahwa bertelanjang kaki adalah yang terbaik, tetapi cobalah untuk sedikit menyadari lingkungan Anda. Pantai adalah tempat yang tepat bagi Pisces untuk melakukan segala jenis olahraga . Mereka akan sangat tervitalisasi oleh laut, sehingga berenang di laut akan menjadi sempurna.